애플트리 벨기에 유산균 프로바이오틱스 한달 섭취후기 이번에 지인분이 효과를 톡톡히 봤다고 해서 새롭게 구매해본 벨지안 프로바이오틱스 다이어트 프리플러스를 구매해봤습니다. 총 8박스에 사이트할인 쿠폰등을 이용해서 6만원에 구매를 했는데 전에 먹던 유산균보다는 조금 가격대가 있는편이였습니다. 한박스에 총 14포가 들어가 있어서 2박스에 한달치로 8박스면 약 4개월정도 섭취할 수 있는데, 먼저 한달정도를 섭취해본 솔직 후기를 적어보려고 합니다. 아래를 보면 자세한 내용이 적혀있는데요! 벨지안 프로바이오틱스 다이어트 플러스는 다이어트라는 단어가 들어가 있는 만큼 유산균외에도 다이어트에 효과가 있다고 알려진 가르시니아가 들어가 있는데 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는것을 억제하여 다이어트에 도움이 된다고 ..
공황장애란? 이거 공황장애인가요?(초기증상 및 극복방법) 공황장애는 갑작스럽게 극심한 불과,두려움으로 답답함,어지러움,호흡곤란등의 증상이 나타나는것을 말합니다. 이러한 증상은 일상생활에서 아무 이유없이 나타날 수 있기에 더욱 힘든데요. 그렇다면 오늘은 공황장애의 초기증상 및 극봉방법등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애 대표적인 초기증상은 가슴이 답답하며 두근거림이나 통증이 느껴지는 것입니다. 호흡이 불편 숭이 턱턱 막히는 느낌이 들수 있으며 몸에서 땀이 나고 속이 울렁거리는 증상등등 몸의 이상증상과 함께 불안하고 무서운감정이 느껴질 수 있습니다. 특히, 호흡이 불편해지면서 과호흡으로 이어져 기절을 할 수 있으며 이로 인해 부상의 위험도 있습니다. 아래의 증상에 4개 이상 체크가 된다면 공황발작의 경..
가격대비 효과가 좋았던 유산균 추천 (한미헬스케어 유산균골드) 안녕하세요. 요즘은 필수 영양제로 유산균 많이 챙겨드시는 분들이 많아지신것 같습니다. 티비의 영향인것 같기도하고 그래도 먹었을때와 안먹었을때 확실히 차이가 좀 느껴져서 저도 꾸준히 복용하고 있는 영양제중 하나인데, 브랜드마다 가격이 천차만별이라 비싼유산균은 매일같이 먹기가 부담스러웠습니다. 그러던차에 지인분의 추천으로 구매하게된 한미헬스케어 장에 좋은 유산균 골드를 구매하여 먹어보았는데, 가성비 좋은 제춤이라고 생각되더라구요. 2병에 23000원 정도 인데 총 6개월분량이라고 하니 정말 저렴하다 싶은 생각이 들었습니다. (인터넷에 가격이 다 다르니 비교해서 저렴한것으로 구매했습니다.) 17종 유산균에 미네랄,아연이 함유, 한국 특허 적용 CT..
잠잘때 다리에 벌레가 기어다니는것 같으는낌, 답답한느낌, 불편함을 느끼는 증상 하지불안 증후군은 원인이 뚜렷하게 나타나지 않아 고생하는 경우가 많습니다. 체내에 철분부족,비타민부족,당뇨병으로 인해 생기기도 하며 뇌 신경전달물질인 도파민 기능이 떨어졌을때도 나타난다고 알려져있으며 이외에도 특별한 이유가 없이 발생되는 경우에는 유전적인 요인으로 나타나는것으로 추측되어집니다. 어린아이에서 부터 연령대 높은 어르신들까지 다양하게 발생되는데, 특히,나이가 많이들수록 그리고 남자보다는 여자에게 더 많이 나타납니다. 아이들이 하지불안 증후군을 가지고 있다면 이는 다른질병으로 착각할 수 있기에 주의해야합니다. 성장통이나 ADHD로 착각할 수있으니 주의하여 증상을 지켜봐야합니다. 하지불안증후군의 대표적인 증상으로는 다리..