공황장애 증상 및 극복방법에 대해 알아보기(자가진단)
공황장애란? 이거 공황장애인가요?(초기증상 및 극복방법) 공황장애는 갑작스럽게 극심한 불과,두려움으로 답답함,어지러움,호흡곤란등의 증상이 나타나는것을 말합니다. 이러한 증상은 일상생활에서 아무 이유없이 나타날 수 있기에 더욱 힘든데요. 그렇다면 오늘은 공황장애의 초기증상 및 극봉방법등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애 대표적인 초기증상은 가슴이 답답하며 두근거림이나 통증이 느껴지는 것입니다. 호흡이 불편 숭이 턱턱 막히는 느낌이 들수 있으며 몸에서 땀이 나고 속이 울렁거리는 증상등등 몸의 이상증상과 함께 불안하고 무서운감정이 느껴질 수 있습니다. 특히, 호흡이 불편해지면서 과호흡으로 이어져 기절을 할 수 있으며 이로 인해 부상의 위험도 있습니다. 아래의 증상에 4개 이상 체크가 된다면 공황발작의 경..
건강정보
2021. 9. 20. 23:00