콜라겐이 가득한 명태껍질! 명태껍질의 효능
콜라겐 덩어리 명태껍질의 효능과 부작용 먹는방법에 대해 알아보기 명태껍질에 콜라겐이 풍부하다는 것이 알려지면서 더 많은 사랑을 받고 있는 명태, 명태는 지방함량이 작으면서 맛은 고소하고 담백하여 다양한 요리로 즐겨먹는 식자제중 하나입니다. 명태는 노가리,코다리등등 불리는 이름만 35가지로 머리부터 내장 버릴것 하나없이 다 사용하는데, 이중에서도 요즘 주목을 받고 있는것이 명태껍질입니다. 그렇다면 지금부터 명태껍질의 효능에 대해 조금더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 일본의 연구에 의하면 육류콜라겐의 섭취시 흡수율보다 어류콜라겐 흡수율이 훨씬 높은 것으로 알려졌습니다. 어류콜라겐의 흡수율은 무려 84%로 높은 설탕섭취,흡연,자외선노출등 콜라겐 파괴에 노출이 많이 되어있으신 분들이 드시면 효과적입니다. 또한,..
건강정보
2021. 3. 23. 23:00