타트체리효능과 타트체리부작용, 섭취방법과 보관방법
타트체리 분말? 쥬스? 어떤게 더 좋을까요? 타트체리 선택요령과 섭취방법! 요즘 코로나 때문에 면역력을 높여주는 식품들을 많이 찾아보고 계신데요~ 그중에서도 요즘 인기많은 건강식품 바로 타트체리입니다. 타트체리 효능은? 타트체리 효능은 여러가지가 있는데요! 타트체리속 함유된 비타민과 미네랄 19가지 그리고 파이토케미컬, 멜라토닌등이 건강과 면역력을 높여줍니다. 특히, 타트체리 효능에서 제일 주목을 받고 있느것은 바로 인데요! 수면과 밀접한 관련이 있는 호르몬으로 멜라토닌이 풍부한 타트체리를 섭취할 경우 불면증에 도움이 되는 음식으로 알려져있는데 실제로 멜라토닌을 먹은 후 수면시간이 80분정도 늘어나는 실험결과도있어 불면증이 심하신 분들께서도 필수로 섭취해야하는 건강식품입니다. 이외에도 멜라토닌은 혈압을 ..
건강정보
2020. 10. 4. 10:00