오이수효능, 오이수만드법, 오이수 먹는법, 오이수 부작용 총정리 안녕하세요. 오늘은 부종, 붓기빼는데 도움이 된다는 오이수에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 오이수는 노폐물 배출에 큰 도움이 된다고 하는데, 오이수를 마시면 몸에서 어떤 작용을 하는지 어떻게 마셔야 효과적인지에 대해 자세히 알아보려고합니다. 오이에는 항산화 작용을 하는 비타민C가 많이 들어가있으며 무지방에 칼로리 거의 없어 몸에 여러작용을 합니다. -다이어트 오이는 독소제거 죽은 지방을 제거하는데 도움이 됩니다. 그렇기에 오이수를 매일같이 섭취할 경우 노폐물이 많이 쌓여있는 허벅지나 배부위의 지방을 제거 다이어트에 도움이 됩니다. -부종개선 이뇨작용을 돕고 몸에 열을 내려주며 몸속에 쌓인 노폐물을 배출하여 부종개선에 도움이 됩니다. -혈압..
가격대비 좋은 마그네슘 추천, GNM 자연의품격 마그네슘 05 6개월복용후기 안녕하세요. 오늘은 마그네슘 복용후기를 적어보려고 합니다. 눈가떨림증상 및 종아리나 허벅지가 불편해서 잠을 못자는 경우가 많았는데 주변에서 마그네슘을 먹어보라고 많이 말씀하셔서 구매하여 먹어봤습니다. 가성비가 좋아보이는 자연의 품격 마그네슘05로 구매했습니다. 마그네슘 부족현상으로는 눈떨림,체온저하,피로감 불면증, 근육경련, 생리전증후군, 우울증, 심장병, 뇌졸중등을 유발할 수 있으며 기억력 감퇴, 빈혈등의 다양한 증상이 나타날 수있습니다. 마그네슘 효능으로는 혈액순환,혈압조절을 도와주며 심장건장,뼈건강에 도움이 됩니다. 또한 면역력강화 및 운동후 근육조직회복에 도움이 됩니다. 마그네슘,비타민B1,비타민B2,비타민B6,셀레늄이 ..
녹십자 스마일렌 식물성오메가3 캡슐 구매후기 안녕하세요. 오늘은 몇달째 복용중인 스마일렌 식물성 오메가3구매후기입니다. 원래 오메가3를 챙겨먹는편이 아니였는데 꼭 먹어야할 필수영양제라고 해서 한번 구매후, 가격대비 괜찮아서 지속적으로 3개월째 먹고 있는중입니다. 인터넷에서 약 22000원에 구매했으며 한통에 60캡슐이 들어가 있습니다. 오메가3 효능 효과 기능? 오메가-3 (Omega-3)이 주성분은 불포화지방산으로 EPA와 DHA로 주로 구성되어있으며 우리몸에서 거의 생산되지 않기에 매일 식품으로 섭취해 주어야하는 불포화 지방산입니다. 오메가3의 DHA(Docosahexaenoic Acid)는 노와 신경조직 그리고 눈의 망막조직을 구성하는 중요 성분이며 EPA(Eicosapentaenoic Acid)는..
몇년째 사용중인 족욕기, 족욕의 효능과 족욕시간 및 제대로 알고 족욕하자! 안녕하세요. 오늘은 족욕의 효능과 제대로 족욕하는 방법, 부작용등 족욕효능에 대해 알아보려고 합니다. 현재 집에서 아주 오랫동안(몇년째인지 기억도 안나는~) 사용하고 있는 족욕기인데요! 너무 오래 사용해서 시간조절하는 버튼이 빠졌지만 그래도 도구를 사용하여 아직도 잘 사용중이랍니다. 생각보다 오래 잘 사용중이라 놀라운데요~ 워낙 다리붓기도 많고 혈액순환이 잘 안되는 편이라 자주 사용중인데, 확실히 사용하면 잠잘때 다리 통증이 적어서 챙겨서 하게 됩니다. 족욕의 효능은 무엇일까요? 발은 제2의 심장이라고 불릴정도로 신체부위중 중심이라고 할 수 있습니다. 매일 몸의 무게를 버텨야 하기에 쉽게 피로해지고 붓기가 많이 생깁니다. 또한, ..